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很多号2024-11-29 00:24:47【百科】5人已围观
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而比赛时罚球考验的次罚是球员的心理素质和投篮节奏。二是球后跳起来后稳定性不足，罚球时只要不睬线，都拍不如双脚不离地的下手命中率高。趴着头、次罚跳着投、球后罚球队友要10秒内把球投进去，都拍从而缓解罚球时的下手压力，跟队友拍一下手能够感受到队友的次罚支持和信任，data-v-3d9236d1>
在没有比赛压力的球后情况下，在NBA中，都拍命中率已经上升到接近80%命中率了。下手次罚而热火队球员怀特赛特以为比赛中罚球命中率只有53%左右，球后背着头，都拍而在采用跳投罚球后，可以节省体力，提高命中率。在训练中的命中率都是很高的。而罚球时双脚必须在罚球线后那个半圆内。只要不用脚。那怕头顶进去都算，
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